Dieta do chá branco, 6 kg mais magra em 2 semanas

maio 2, 2008

Você sonha com um chá que tenha os poderes do verde, mas sem o sabor amargo? Pode comemorar: ele existe! E é capaz de acelerar ainda mais os resultados da dieta. A gente mostra como tirar melhor proveito desse superaliado na perda de peso

Foi-se o tempo que chá era coisa da vovó. Nos últimos anos, ele virou bebida de mulher inteligente, preocupada com a boa forma e a saúde. Inclusive, você pode ser uma das várias leitoras que testou nossa dieta do chá verde e comprovou que a infusão dá uma bela força na tarefa de enxugar as medidas. E se diséssemos que existe um primo-irmão do famoso chá verde que acelera ainda mais o emagrecimento? Interessada? Anote o nome desta maravilha: chá branco. Ele atua no nosso organismo da mesma maneira que seu parente próximo: desincha, desintoxica e acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura. A vantagem é que faz tudo isso de maneira mais intensa. E o sabor não é amargo. Ao contrário, o chá branco é bem suave. Ou seja, desta vez você não tem desculpa para desistir da dieta.

Branco x verde

Os dois são extraídos da Camellia sinensis. Então, o que faz o branco ser mais potente? O momento da colheita. Suas folhas são retiradas muito jovens, antes de entrarem no processo de oxidação. Nessa fase, quando ainda estão cobertas por uma penugem esbranquiçada (daí o nome chá branco), concentram catequinas e polifenóis – substâncias altamente antioxidantes e termogênicas (capazes de acelerar o ritmo do metabolismo) – numa dose 40% maior. Quer dizer que o chá branco pode emagrecer 40% mais que o verde? Ainda faltam estudos científicos comprovando todo esse poder. Mas os especialistas acreditam que a diferença é boa.

Adeus, gordurinhas

“Se o chá branco concentra mais substâncias termogênicas, concluise que tem um efeito emagrecedor maior”, afirma a nutricionista Suzana Machado, da VP Consultoria Nutricional, em São Paulo. Lucyanna Kalluf, farmacêutica especialista em fitoterapia e nutricionista funcional do Instituto Alpha, também em São Paulo, é ainda mais otimista: “O chá verde aumenta em 4% o ritmo do metabolismo, segundo pesquisa publicada na conceituada revista American Journal of Clinical Nutrition, dos Estados Unidos. O branco pode acelerar em até 8%, de acordo com resultados clínicos”. A nutricionista acrescentou o chá branco (1 litro por dia) no cardápio de dez pacientes e o verde no de outras dez mulheres. No final de um mês, o primeiro grupo, a do chá branco, emagreceu 6 quilos – 2 quilos a mais que o segundo, que perdeu 4 quilos. A diferença na cintura também foi bem interessante: 5 centímetros a menos contra 3. “Sabe aquela gordurinha que fica ao redor do umbigo? Sumiu mais facilmente com o chá branco”, conta Lucyanna. Você é gulosa? Então tem mais um motivo para apostar nesse aliado. Ele inibe as enzimas responsáveis pela compulsão alimentar, além de varrer as impurezas do organismo, o que também facilita (e muito) o emagrecimento. Tem mais: “O chá reduz a absorção das gorduras vindas dos alimentos”, afirma a nutricionista. Disposta a tentar? Descubra a seguir como colocar esse novo aliado no seu dia-a-dia. Melhor: combine-o com uma dieta leve para detonar as gordurinhas ainda mais rapidinho!

Leia antes de fazer

O preparo do chá branco é igual ao do verde. Siga as mesmas regras para preservar os benefícios da erva

• Coloque a água para ferver e, antes de surgirem as primeiras bolhas, apague o fogo. Acrescente a erva (2 colheres de sopa rasas para 1 litro de água ou 2 colheres de chá rasas para 1 xícara de água). Abafe por cinco minutos e coe.

• Beba quente ou frio até 24 horas após o preparo. Depois disso, os princípios ativos do chá perdem a eficácia. Vale, sim, preparar a quantidade necessária para o seu dia. Nesse caso, coloque o chá numa garrafa térmica ou numa jarra de vidro e leve à geladeira.

• O ideal é não adoçar. Mas, se preferir, use 1 colher de chá de mel para uma xícara. Evite açúcar e adoçantes para não prejudicar o processo de desintoxicação.

• A canela em pau dá um sabor especial ao chá. Coloque-a na água que será levada ao fogo.

Veja mais em:

Chá Verde.

Dieta do tipo sanguíneo.

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21 Responses to “Dieta do chá branco, 6 kg mais magra em 2 semanas”


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  2. tatiane sena Says:

    onde posso encontrar o chá branco

  3. kris Says:

    onde posso encontrar o ca branco ?

  4. marcy Says:

    onde posso encontra o cha branco

  5. Rosa Perez Says:

    Boa tarde, gostaria de saber onde posso encontrar o chá branco em São Paulo- Brasil.
    Fico no aguardo de sua resposta. Obrigada

  6. carla Says:

    onde posso encontrar o cha branco?


  7. [...] Dieta do chá branco, 6kg mais magra em 2 semanas. Posted by blogyp11 Filed in Uncategorized Tags: beneficios do cha branco, camomila chá, cha branco, cha branco e, cha branco em, cha branco em capsulas, cha branco emagrece, cha branco no, cha branco onde, cha branco para, cha branco para emagrecer, cha branco venda, cha propriedades, cha verde branco, cha verde e cha branco, chas emagrecedor, chá, chá beneficios, chá branco capsulas, chá branco emagrecedor, chá branco emagrecer, chá calorias, chá canela, chá como fazer, chá cura, chá diet, chá ervas, chá folhas, chá medicina, chá medicinais, chá medicinal, chá natural, chá para que serve, chá preparo, chá preto, chá receita, chá receitas, chá verde, chá verde emagrecedor, chás branco, colesterol dieta, comprar cha branco, comprar o cha branco, de cha branco, dieta calorias, dieta cha branco, dieta cha verde, dieta do cha branco, dieta frutas, do cha branco, emagrecedor ervas, emagrecedor natural, encontrar cha branco, encontrar o cha branco, erva chá, hortelã chá, leao branco, o cha branco, onde comprar cha branco, onde comprar cha branco em, onde comprar o cha branco, onde encontrar cha branco, onde encontrar o cha branco, planta chá, plantas chá, plantas medicinais chá, receita branco, sinensis cha branco, venda de cha branco, verde e cha branco [...]

  8. grandame Says:

    Grandame says : I absolutely agree with this !

  9. jusi santos Says:

    onde posso encontrar o chá branco, tenho um bebe de dois meses estou amamentando será que posso tomar o chá branco?

  10. juliana Says:

    gostária de saber onde encontro chá branco???????

  11. Elisangela Says:

    Bom dia !!!

    Também gostaria de saber onde posso encontrar o chá branco em bh???

  12. Daniela Says:

    onde posso encontrar o cha branco?

  13. Débora Says:

    Aonde posso encontrar as ervas do chá branco p/ comprar??

    Desde já agrdeço a atenção…
    Obrigada,
    Débora

  14. Sonia Sthel Says:

    Sonia Sthel
    Ilheus,24 de junho de 2008
    Boa noite
    Gostaria de saber onde posso encontrar o chá branco.
    Grata

  15. paula Says:

    tenho uma bebe de 6 meses e estou amamentando ,posso tomar o cha verde e qual a quantidade recomendada para quem amamenta ??

    Obrigada,

  16. Angélica Says:

    Como faço para emagrecer ?só tomando esse chá branco em 2 semana estarei magra?

  17. Vilma cezar pereira Says:

    Gostária de saber se o pó de chá branco que vendido em famarcia com varios sabores tem o mesmo resultado do chá feiro com folhas?

  18. ROBERTA Says:

    NA ONDE EU ENCONTRO ESSE CHA BRANCO?

  19. Márcia Says:

    Chá Branco

  20. zaira ramos Says:

    Olá! gostaria de saber onde posso encontrar o chá branco?


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